“続けられる楽しさ” と “仲間との共有” をキーワードに、フィットネスはさらに進化中。オープン間もない話題の3スポットを体験取材、その実力とは?

 

確実に結果を出す
あのメソッドをより手軽に

EXPA 池袋店

画像1: EXPA 池袋店

「気になるけど、さすがにあそこまでは……」と思っていた人に朗報の、2ヵ月で-5㎏を目指せるライザップの新形態スタジオ。何より驚きなのは、筋トレなのにとにかく楽しいこと! 最新のヒットチャートに合わせ、暗闇と光の中で行うレッスンは今まで味わったことのない没入感と達成感で45分もあっという間。
 

画像2: EXPA 池袋店

一人ひとりに声かけしながらのきめ細かい指導や月1回のカウンセリング、オンライン上での食事アドバイスといったライザップの特徴も含まれているので、手厚いサポートが欲しい人には特におすすめ。
 

画像3: EXPA 池袋店

営業は朝7時から、シャワー室などの設備も完璧なので仕事前のレッスンもOK。高田馬場店のほか9月2日に銀座店もオープン。

EXPA 池袋店(エクスパ イケブクロテン)
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
☎03-5843-3918
営業時間:7:00~23:00(最終レッスンの時間は曜日で異なる)
定休日:金

 

武道の技と精神で
内面の美しさも磨きあげる!

B.I.F BY NERGY

画像1: B.I.F BY NERGY

“日本人女性ならではの美しさ” をテーマに、武道からインスパイアされた新境地フィットネス。空手の形や「心身一如(心と体は一つという考え)」の精神を取り入れたプログラムは、世界大会での優勝経験もある空手家・宇佐美里香さんも開発に参画。
 

画像2: B.I.F BY NERGY

呼吸と姿勢、さらに瞑想を基本にしており、レッスン後は頭の中スッキリ、心まで整っている感覚が。とはいえ難解さは一切なく、ノリのいい音楽でテンション高く引っ張ってくれるので運動初心者でも楽しめるはず。
 

画像3: B.I.F BY NERGY

またアパレルメーカー・ジュングループの運営とあってスタジオやグッズがとにかくおしゃれ。これなら通うモチベーションも上がる!

B.I.F BY NERGY(ビーアイエフ バイ ナージー)
東京都渋谷区神宮前4-31-12 原宿ゼロゲート4F
☎03-6804-6780
営業時間:7:00~22:00(最終レッスン21:00)、土・日・祝10:00~20:00(最終レッスン19:00)
定休日:不定

 

ランナー目線の設備とサービスで
ランのあらゆる悩みを解決

ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI

画像1: ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI

アシックス初の総合型ランニングステーションの目玉は、世界にまだここだけの無料フォーム測定。
 

画像2: ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI

映像から姿勢、腕の振り、ピッチなどを計測、必要なトレーニングまで教えてくれる優れものだ。
 

画像3: ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI

ほかにタニタとのコラボカフェや物販エリア、足型計測なども。
 

東京駅から徒歩2分とアクセス抜群&イベントも毎日開催しており、正しい走り方が分からない、ラン仲間が欲しいという人はぜひ!

ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI(アシックス ラン トウキョウ マルノウチ)
東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビルB1F
☎03-6259-1601
営業時間:[ランステーション]6:30~23:00(最終入店22:00)、土・日・祝7:00~20:00(最終入店19:00)[ストア]11:00~21:00、土・日・祝 9:00~20:00[カフェ]7:30~21:00、土・日・祝 8:00~20:00
定休日:なし

 
●情報は、FRaU2018年10月号発売時点のものです。
Photo:Kimu Text:Megumi Yamazaki

 

▼こちらの記事もチェック!

コメントを読む・書く

This article is a sponsored article by
''.